TULUNGAGUNG-Gula darah rendah dalam media disebut juga hipoglikemia yang merupakan sebuah kondisi di mana kadar gula darah atau glukosa mengalami penurunan di bawah batas normal.
Seseorang dikatakan mengalami penurunan atau kekurangan kadar gula darah jika nilainya berada di bawah 100 mg/dL serta masuk kategori bahaya jika di bawah 70 mg/dL
Seperti yang sudah diketahui dalam medis bahwa kadar gula darah merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh.
Efek dari tubuh yang mengalami kekurangan kadar gula darah harus segera ditangani, jika dibiarkan akan berisiko mengakibatkan kejang, pingsan atau hilang kesadaran, bahkan kerysakan fungsi otak.
Terdapat bebrapa penyebab dari tubuh kekurangan kadar gula darah atau hipoglikemia mengutip dari labcito.co.id, di antaranya :
• Disebabkan dari pasien tersebut menderita penyakit diabetes yang dikarenakan konsumsi insulin
• Pola makan tidak teratur atau melewatkan waktu makan
• Konsumsi alkohol berlebih
• Kurangnya aktivitas fisik
• Beberapa kondisi medis seperti hepatitis serta gangguan ginjal
• Tumor yang menghasilkan insulin berlebih
• Gangguan endokrin, seperti defisiensi kelenjar adrenal
Cara Menangani Tubuh yang Mengalami Kekurangan Darah
Menguti dari laman MayoClinic, jika tubuh mengalami kekurangan darah bisa ditangani dengan cara berikut:
1. Tambah asupan makaan atau minuman yang mengandung karbohidrat, seperti jus buah, roti dan madu, jeli, pisang atau daging.
2. Rutin melakukan pengecekan kadar gula darah untuk memastikan statusnya, jika angka menunjukkan di bawah 70 mg/Dl, bisa menambah asupan makanan yang mengandung karbohidrat.
3. Jika kadar gula darah di atas 70 mg/dL dan kurang dari 100 mg/dL, maka statusnya mulai stabil. Cukup dengan menjaga asupan makanan atau minuman supaya kadar gula tidak menurun atau naik melewati batas normal.
Lalu bagaimana tanda atau indikasi ketika tuibuh kekurangan darah, berikut beberapa indikasinya.
• Kulit pucat
• Lemas tanpa sebab
• Mudah untuk lapar
• Tremor
• Mudah berkeringat
•Mering mengalami pusing dan sakit kepala
• Detak jantung cepat
• Perubahan suasana hati tanpa sebab
• Anxiety (kecemasan)
• Sulit tidur
• Pandangan kabur
• Sulit untuk fokus
• Pingsan
Jika sudah menemukan indikasi tersebut segera lakukan pengecekan kadar gula dan melakukan pola hidup sehat.
Editor : Didin Cahya Firmansyah