NASIONAL – Dalam bahasa Inggris cegukan biasanya disebut dengan Hiccup. Cegukan sendiri merupakan kontraksi involunter dari otot diafragma setiap kontraksi diikut dengan penutupan pita suara sehingga mengeluarkan suara “hik” seperti orang cegukan. Hal ini disebabkan karena kontraksi involunter adalah kontraksi dibawah kendali sadar atau bukan seseorang yang kontrol.
Otot diafragma terletak dibawah paru-paru dan memisahkan rongga dada dengan lambung yang memiliki peran penting dalam sirkulasi darah, mendukung sistem pencernaan, juga membantu batuk, bersin, dan bicara tanpa adanya otot diafragma aktivitas sehari-hari akan terhambat, di antaranya kita tidak bisa menyanyi atau kesulitan tertawa.
Apa penyebab cegukan?
Dikarenakan ada beberapa faktor yang memicu terjadinya cegukan, yaitu:
- Makan terlalu terburu-buru atau makan berlebihan.
- Minum-minuman yang berkarbonasi atau minum alkohol yang berlebihan.
- Perubahan suhu tiba-tiba.
- Setres emosional atau terlalu gembira
- Menelan udara saat makan permen karet atau makan sambil berbicara sehingga menyebabkan udara yang ketelan terlalu banyak.
- Mengkonsumsi obat-obatan (steroid).
Apa solusi untuk cegukan?
- Dengan minum air secara perlahan sehingga merangsang saraf bagus dan bisa meredarkan cegukan.
- Dengan menahan nafas beberapa detik akan meningkatkan kadar karbondioksida sehingga diharapkan untuk meredakan cegukan.
- Menaruh gula dibawah lidah.
- Bernafas dalam kantung plastik sama seperti menahan nafas tujuannya untuk meningkatkan karbohidrat
- Mengompres leher dengan air dingin.
Nah, itu tadi cara efektif untuk semua orang, tetapi ada juga seseorang yang cegukannya berjam-jam atau bahkan sampai satu hari, dua hari atau lebih sehingga aktivitas terasa terganggu, biasanya cegukan ini disebabkan adanya penyakit yang dialami oleh organ dalam tubuh. Sehingga penangan juga berbeda dengan cegukan pada umumnya.
Penulis: Sofiya Putri Anggraini (PKM IAIN Kediri)
Editor : Henny Surya Akbar Purna Putra