RADAR TULUNGAGUNG - Makin ke sini penggemar olahraga luar ruangan dan olahraga petualangan semakin banyak tersebar di berbagai daerah.
Kegiatan yang memiliki risiko cukup tinggi ini mulai banyak digemari bahkan dilakukan oleh banyak masyarakat dalam kurun waktu beberapa tahun terakhir.
Menurut trail runner Tulungagung Rheza Akba, hal tersebut cukup positif karena menumbuhkan kesadaran pentingnya hidup sehat.
Namun, perlu disadari adanya berbagai risiko olahraga luar ruangan yang akan timbul mulai dari ringan bahkan tinggi yang terkait keselamatan.
"Salah satu olahraga trail running, olahraga memiliki risiko yang cukup besar,” katanya.
Karena itu, lanjutkan Rheza Akbar, diperlukan mandatory gear atau perlengkapan wajib ini menjadi salah satu hal yang wajib dipenuhi setiap pelaku kegiatan luar ruangan ataupun kegiatan petualangan.
Perlengkapan wajib ini dirancang untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan dalam beraktivitas.
Karena ketika melakukan kegiatan trail running akan butuh waktu untuk melakukan tindakan lebih lanjut ketika dibutuhkan.
Mandatory gear tidak hanya menjadi syarat administrasi peserta untuk event trail running, tetapi juga kebutuhan yang bersifat wajib untuk setiap pelaku kegiatan di alam.
"Salah satu manfaatnya adalah melindungi diri dari cuaca yang tiba-tiba berubah,” katanya.
Adapun yang menjadi mandatory gear peserta yang umum dibawa dan diisyaratkan saat berlomba maupun ketika melakukan kegiatan lari trail sebagai berikut.
1. Vest atau rompi lari yang umum digunakan berkapasitas 3L hingga 10L dengan berbagai merk lokal maupun mancanegara.
2. Botol air/ soft flask / Water bladder untuk membawa air dengan disarankan minimal 1L. Disarankan untuk tidak dibawa di tangan saat melakukan aktifitas trail run
3. Handphone atau smart watch dengan peta gpx terinstall jika tersedia
4. Jas hujan untuk mengantisipasi perubahan cuaca.
5. Obat Pribadi karena saat lomba panita hanya menyediakan obat secara umum dan saat latihan berguna untuk antisipasi jika ada hal yang tidak diinginkan saat berkegiatan di alam
6. Makanan dan snack pribadi paling umum membawa energy gel ataupun energy bar di mana saat ini sudah banyak pilihan produk
7. Peluit digunakan untuk panggilan ataupun meminta bantuan ketika situasu darurat
8. Headlamp dan baterai cadangan
9. Emergency blanket berguna untuk melindungi diri ketika suhu rendah dan menghindari hipotermia
10. Uang secukupnya
Digunakan untuk membeli kebutuhan yang mendadak saat tersedia ketika belum mencapai titik hidrasi panitia saat berlomba ataupun berlatih.
Editor : Dharaka R. Perdana