RADAR TULUNGAGUNG - Minyak Zaitun disebut-sebut sebagai minyak terbaik yang memiliki banyak sekali manfaat.
Menurut sains, minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal.
Asam lemak ini bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat.
Menurut penceramah dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Sehat Sunnah, minyak zaitun juga sangat baik diminum saat sahur.
“Ketika sahur, selain makan kurma atau yang lain anda bisa meminum minyak zaitun satu sendok makan saja,” katanya.
Minyak zaitun bisa menjadi sumber protein bagi orang yang berpuasa.
Selain itu, minyak zaitun juga bisa meningkatkan fungsi jantung dan menekan kolesterol jahat.
Dengan meminum minyak zaitun satu sendok makan sahur, dr Zaidul Akbar menyebut bisa menjadi modal untuk berpuasa esok hari.
Baca Juga: Jangan Langsung Tidur setelah Sahur, Coba Lakukan Kegiatan Ini agar Tetap Produktif selama Ramadan
Berbagai kegiatan positif saat puasa pun bisa dilakukan tanpa takut lemas atau kelelahan.
Tetapi selain meminum minyak Zaitun, dr Zaidul Akbar juga mengingatkan untuk banyak berdoa saat sahur.
Menurutnya, waktu sahur adalah waktu yang tepat untuk banyak berdoa.
“Ya Allah kuatkanlah hamba saat besok berpuasa, Ya Allah kuatkanlah aku untuk beribadah dan membaca Al-Quran,” begitu isi doa yang diucapkan oleh dr Zaidul Akbar.
Penceramah itu juga mengajak agar menjadikan ramadhan tahun ini untuk menjadi ramadhan terbaik.
Baca Juga: Food Prep: Solusi Buka Puasa-Sahur Lebih Cepat, Praktis, dan Hemat
Dengan melaksanakan ibadah sebanyak-banyaknya dan memanfaatkan bulan yang suci ini dengan sebaik-baiknya.***
Editor : Mukhamad Zainul Fikri