TECH -Sebaran informasi dan notifikasi yang terus-menerus membuat mode Do Not Disturb (DND) menjadi fitur yang banyak digunakan oleh pengguna ponsel.
DND dulu hanya dianggap sebagai fitur tambahan, tetapi kini berubah menjadi bagian penting dalam manajemen waktu, fokus, dan kesehatan mental.
Apa yang membuat mode DND begitu populer belakangan ini? Berikut penjelasannya.
- Distraksi Digital
Setiap hari, muncul notifikasi dari berbagai aplikasi; media sosial, pesan, email, dan lain-lain.
Tanpa disadari, gangguan kecil ini bisa mengganggu produktivitas, menguras energi mental, dan menyebabkan kesulitan fokus.
Mode DND hadir sebagai solusi sederhana untuk menonaktifkan sementara gangguan tersebut tanpa harus mematikan ponsel sepenuhnya.
- Digital Detox
Digital detox yaitu upaya untuk beristirahat sejenak dari dunia digital demi kesehatan pikiran dan emosi.
Dengan mengaktifkan mode DND secara rutin, misalnya saat tidur, berkumpul dengan keluarga, atau menjalani waktu me-time, kamu bisa memberikan ruang untuk diri sendiri.
- Work-Life Balance
Seiring dengan meningkatnya tren kerja dari rumah atau remote working, batas antara kehidupan pribadi dan pekerjaan menjadi semakin samar.
Banyak orang merasa terus-menerus on call bahkan di luar jam kerja.
DND menjadi fitur yang sangat berguna untuk menciptakan kembali batasan tersebut.
Dengan mengatur jadwal DND secara otomatis di malam hari atau saat akhir pekan, pengguna bisa mengembalikan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.
Mode DND dapat diaktifkan di smartphone, baik Android maupun iPhone, atau di laptop dan desktop (Windows & MacOS).
Umumnya, fitur DND di smartphone ditandai dengan ikon bulan atau lingkaran dengan garis.
Kamu bisa langsung menekan ikon tersebut untuk mengaktifkan mode DND.
Kemudian, jika ingin mengatur pengecualian pada mode DND seperti penggunaan alarm, notifikasi dari kontak penting, atau durasi, kamu dapat menahan ikon tersebut untuk membuka pengaturan.
Sementara pada Windows atau MacOS, kamu bisa mengaktifkan mode DND dengan membuka pengaturan atau control center, kemudian pilih fitur Focus Assist atau DND.
Kamu juga bisa mengatur durasi hingga waktu otomatis untuk mengaktifkan mode DND.
Di era serbacepat dan serbadigital ini, beristirahat sejenak dari aktivitas digital adalah bentuk peduli pada diri sendiri.
Maka itu, tak heran jika mode DND semakin populer digunakan untuk menjaga fokus, produktivitas, dan keseimbangan hidup.(***)
Editor : Vidya Sajar Fitri