TULUNGAGUNG - Kantung mata adalah kondisi ketika area di bawah mata tampak bengkak, kendur, atau menghitam.
Masalah ini sering membuat wajah terlihat lelah, kusam, dan tampak lebih tua dari usia sebenarnya.
Banyak faktor yang menyebabkan munculnya kantung mata, seperti kurang tidur, stres, dehidrasi, gaya hidup tidak sehat, hingga faktor keturunan.
Untungnya, ada berbagai cara alami dan efektif yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kantung mata tanpa perlu perawatan mahal.
Mengompres Mata dengan Air Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan di bawah mata karena suhu dingin mampu menyempitkan pembuluh darah.
Langkah ini juga membantu menenangkan kulit dan membuat mata terasa lebih segar.
Cara melakukannya: bungkus beberapa potong es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan pada area bawah mata selama 10–15 menit.
Lakukan secara rutin setiap pagi agar hasilnya lebih maksimal.
Menggunakan Irisan Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan efek mendinginkan yang dapat membantu menghidrasi kulit di bawah mata.
Kandungan antioksidan di dalamnya juga membantu mengurangi peradangan serta mencerahkan kulit.
Cara melakukannya: potong mentimun menjadi beberapa irisan tipis, dinginkan di dalam kulkas selama beberapa menit, lalu tempelkan pada kedua mata selama sekitar 10–15 menit.
Tidur Cukup dan Berkualitas
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama munculnya kantung mata.
Saat tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, sirkulasi darah di sekitar mata menjadi tidak lancar sehingga menimbulkan bengkak dan warna gelap di bawah mata.
Pastikan kamu tidur selama 7–8 jam setiap malam dan hindari begadang agar kulit di sekitar mata tetap sehat.
Menjaga Asupan Cairan Tubuh
Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat membuat kulit terlihat kusam dan menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata.
Untuk mengatasinya, minumlah setidaknya delapan gelas air putih setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi dan kulit tampak lebih segar.
Mengurangi Konsumsi Garam
Asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh menahan cairan, termasuk di area bawah mata.
Hal ini membuat kantung mata terlihat semakin bengkak.
Cobalah untuk membatasi makanan tinggi garam seperti keripik, makanan cepat saji, dan mie instan, serta perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar.
Menggunakan Krim Mata yang Tepat
Jika kamu ingin hasil yang lebih cepat, gunakan krim khusus untuk area mata yang mengandung vitamin C, kafein, hyaluronic acid, atau retinol.
Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, menyamarkan garis halus, serta mengurangi warna gelap di bawah mata.
Oleskan krim mata secara rutin setiap malam sebelum tidur agar hasilnya maksimal.
Melakukan Pijatan Lembut di Area Mata
Pijatan lembut dapat membantu melancarkan peredaran darah di sekitar mata dan mengurangi pembengkakan.
Gunakan jari manis untuk memijat perlahan area bawah mata dengan gerakan melingkar selama beberapa menit setiap hari.
Kamu juga bisa menggunakan minyak alami seperti minyak almond atau minyak kelapa untuk membantu melembapkan kulit.
Jika kantung mata tidak kunjung hilang meskipun sudah melakukan berbagai cara di atas, bisa jadi penyebabnya adalah faktor genetik atau kondisi medis tertentu.
Kamu dapat berkonsultasi dengan dokter kulit atau dokter spesialis kecantikan untuk mendapatkan perawatan medis seperti filler, laser, atau operasi blepharoplasty agar hasilnya lebih permanen.
Editor : Vidya Sajar Fitri