Bukan HP Baru, 10 Upgrade Diri Ini Bisa Bikin Hidup Lebih Berkualitas

Muhamad Ahsanul Wildan • Dipublikasikan Sabtu, 3 Oktober 2026 | 20:02 WIB
Upgrade diri tak harus mahal. Ini 10 cara memakai uang lebih untuk meningkatkan kualitas hidup, kesehatan, skill, dan waktu. (Ilustrasi Gemini AI)
Upgrade diri tak harus mahal. Ini 10 cara memakai uang lebih untuk meningkatkan kualitas hidup, kesehatan, skill, dan waktu. (Ilustrasi Gemini AI)

JAKARTA - Upgrade diri tidak selalu berarti mengikuti kursus mahal atau mengejar karier lebih tinggi.

Ketika memiliki uang lebih setelah dana darurat aman, penghasilan tambahan juga dapat digunakan untuk memperbaiki kualitas tidur, makanan, olahraga, hobi, tempat tinggal, hingga membeli waktu dengan menggunakan jasa tertentu. Sepuluh bentuk upgrade tersebut dibagikan Ninda melalui sebuah video tentang kebiasaan menggunakan uang secara lebih strategis.

Ninda mengawali pembahasannya dengan kebiasaan banyak orang ketika mulai memiliki penghasilan lebih. Uang tambahan kerap digunakan untuk membeli ponsel, sepatu, makanan mahal, atau barang lain yang berkaitan dengan gaya hidup.

Padahal, menurut pengalaman yang ia ceritakan, sejumlah pengeluaran yang paling terasa dampaknya justru digunakan untuk dirinya sendiri. Setelah memulai karier dengan gaji Rp3 juta, Ninda kemudian menjalani belasan tahun kehidupan dan pekerjaan di luar negeri.

Ia menilai peningkatan kemampuan, energi, dan waktu memberikan manfaat yang lebih panjang dibandingkan barang konsumtif yang pada akhirnya dapat rusak atau tergantikan.

Baca Juga: Punya Uang Lebih ? 10 Upgrade Diri Ini Disebut Lebih Bernilai daripada Foya-Foya

Mulai dari Kemampuan Diri

Upgrade pertama adalah meningkatkan skill. Ninda menceritakan bagaimana ia mempelajari storytelling, brand communication, mengikuti kursus, workshop, serta membaca buku untuk mendukung pekerjaannya.

Menurut sudut pandangnya, kemampuan baru yang dapat meningkatkan pendapatan memiliki nilai jangka panjang. Ia juga mencontohkan sertifikasi financial planning yang diambil untuk memperdalam kemampuan dan membuka peluang side income.

Pekerjaan remote sebagai virtual assistant juga diperkenalkan sebagai salah satu keterampilan yang dapat dipelajari. Bidangnya mencakup administrasi, media sosial, email marketing, project management, dan lead generation.

Angka penghasilan virtual assistant yang disampaikan dalam video merupakan informasi dari SGB VA Course sebagai sponsor, sehingga tidak dapat dipahami sebagai pendapatan yang otomatis diperoleh setiap pemula.

Kesehatan Jadi Modal Produktivitas

Setelah skill, perhatian diarahkan pada lingkungan kerja. Bekerja dari kasur atau sofa disebut dapat membuat tubuh tidak nyaman dan mengaburkan batas antara waktu bekerja dengan waktu beristirahat.

Karena itu, meja dan kursi yang layak menjadi upgrade dasar. Monitor besar dan standing desk juga dicontohkan sebagai perangkat yang dapat membantu aktivitas kerja.

Selanjutnya adalah hobi. Ketika seseorang hanya menjalani rutinitas kerja dan kembali menggunakan gawai setelah pulang, ruang untuk melepas stres bisa semakin sedikit. Ninda sendiri memilih piano dan tenis sebagai aktivitas di luar pekerjaan.

Tidur menjadi bagian penting berikutnya. Selain memperhatikan jumlah jam tidur, konsistensi waktu tidur dan bangun juga disarankan. Ninda bahkan mengalokasikan uang untuk kasur dan bantal yang nyaman karena waktu tidur mengambil porsi besar dalam kehidupan sehari-hari.

Makanan, Olahraga, dan Data Tubuh

Makanan sehat tidak harus selalu rumit. Ninda memberikan contoh sarapan sederhana berupa telur, buah, dan Greek yogurt. Sumber protein seperti telur, tahu, tempe, ikan, dan ayam serta sayuran dapat menjadi bagian dari pola makan sehari-hari.

Ia juga mengingatkan prinsip G4G15 yang diperkenalkan Kementerian Kesehatan dalam materi video, yakni membatasi konsumsi gula, garam, dan minyak.

Olahraga kemudian perlu dibuat konsisten. Membayar gym saja tidak menjamin seseorang rutin berolahraga. Karena itu, Ninda menyarankan sistem yang membuat seseorang memiliki dorongan lebih kuat untuk hadir, seperti kelas kelompok atau personal trainer.

Health tracker menjadi alat berikutnya untuk melihat aktivitas, tidur, dan recovery berdasarkan data. Ninda menyebut menggunakan perangkat WHOOP, tetapi juga menegaskan bahwa smartwatch lain dengan kemampuan pemantauan kesehatan dapat digunakan.

Membeli Waktu dan Memperbanyak Berbagi

Waktu perjalanan juga menjadi perhatian. Ninda menceritakan pengalaman melakukan perjalanan Bekasi-Jakarta sekitar tiga jam sehari. Dengan lima hari kerja selama empat minggu, waktunya bisa mencapai sekitar 60 jam dalam sebulan.

Ketika kondisi keuangan memungkinkan, tinggal lebih dekat dengan kantor dapat mengembalikan sebagian waktu tersebut. Selain itu, pekerjaan rumah seperti mencuci dan membersihkan rumah dapat dialihkan melalui jasa laundry atau layanan kebersihan.

Terakhir, Ninda mengajak orang yang sudah memiliki penghasilan lebih untuk meningkatkan kebiasaan berbagi. Keluarga menjadi salah satu pihak yang dapat diperhatikan, baik melalui bantuan finansial maupun menyediakan waktu untuk orang tua.

Dari seluruh daftar tersebut, gagasan besarnya adalah menggunakan uang bukan hanya untuk mendapatkan lebih banyak barang, tetapi juga membeli kemampuan, kesehatan, waktu, pengalaman, dan kesempatan untuk membantu orang lain.

Baca Juga: Punya Uang Lebih ? 10 Upgrade Diri Ini Disebut Lebih Bernilai daripada Foya-Foya

Editor : Muhamad Ahsanul Wildan
Sumber : Ninda Fer
kualitas hidup upgrade diri kesehatan skill Keuangan pribadi