NASIONAL - Daun pandan seringkali dikenal orang sebagai bahan penambah aroma dan pewarna makanan alami.
Daun pandan mudah ditemukan biasanya di daerah tropis, dan banyak ditanam.
Di halaman, di kebun, di pekarangan rumah ataupun tumbuh liar di tepi-tepi selokan. Pandan memiliki kandungan senyawa flavonoid, alkaloid, saponin, tanin yang berpotensi sebagai antimikroba (journal of Indonesian medical laboratory and science).
Namun tahukan anda jika daun pandan juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Sayangnya, tak banyak orang tau bahwa khasiat rebusan daun pandan sangat luar biasa! Apa saja khasiat daun pandan bagi kesehatan tubuh? Yuk, simak selengkapnya dibawah ini.
1. Meredakan nyeri dan peradangan
Daun pandan memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Rebusan daun pandan sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi nyeri sendi, arthritis, dan nyeri otot.
Selain itu rebusan daun pandan juga berguna untuk mengurangi sakit kepala dan nyeri perut saat menstruasi.
2 Mendetoksifikasi tubuh
Daun pandan memiliki sifat diueretik alami yang bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urine.
3.Menurunkan tekanan darah
Bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, cobalah minum rebusan daun pandan, diminun secara teratur agar tekanan darah anda tetap stabil
4. Mengurangi resiko penyakit kronis
Daun pandan kaya akan antioksidan sehingga dapat membatu mengurangi penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
Jika dikonsumsi secara teratur tubuh dapat terlindungi dari dari radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.
Artikel ini dibuat oleh UMI HASANAH
Mahasiswa PKL IAIN KEDIRI
Editor : Henny Surya Akbar Purna Putra