NASIONAL- Sirsak adalah salah satu jenis buah yang tumbuh subur di Indonesia. Selain lezat, buah ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Hampir semua bagian dari sirsak (Annona muricata) bisa dimanfaatkan, mulai dari daging buah, batang, hingga daun sirsak.
Berikut ini beberapa manfaat dari daun sirsak untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi kolestrol : daun sirsak memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang mampu membantu mencegah dan menurunkan kadar kolestrol.
Antioksidan ini dapat membantu mengontrol kandungan kolestrol dalam tubuh.
Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirsak untuk mengontrol kadar kolestrol anda.
2. Menurunkan asam urat : air rebusan daun sirsak juga bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. rebus 6-10 helai daun sirsak dengan 2 sampai 3 gelas air. Rebus hingga air tinggal setengahnya saja.
Anda bisa meminum rebusan daun sirsak ini setiap hari dalam keadaan hangat atau dingin.
3. Membantu mengatasi kanker : acetogenin adalah zat antikanker kuat yang terdapat pada daun sirsak.
Senyawa ini dapat membantu menghambat sel-sel kanker karena memiliki cara yang hampir sama dengan obat kemoterapi.
4. Mengatasi hipertensi : air rebusan daun sirsak juga memiliki manfaat yang baik untuk penderita darah tinggi atau hipertensi.
Anda bisa merebus 8 helai daun sirsak bersama dengan 3 gelas air. Konsumsi air rebusan ini pada pagi dan malam hari, sebanyak 3 kali seminggu.
Meskipun memiliki segudang manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit, daun sirsak juga memiliki efek samping yang wajib anda perhatikan.
Konsumsi daun sirsak secara berlebihan dapat menyebabkan ganguan hati dan ginjal. suplemen daun sirsak juga dapat merusak saraf.
Melansir Alodokter, efek samping ini muncul jika suplemen dikonsumsidalam jangka waktu yang panjang.
Jika terjadi kerusakan pada saraf otak, bisa muncul gangguan pada kendali gerak tubuh dan halusinasi.
Hal ini bisa menimbulkan gangguan lain menyerupai gejala penyakit parkinson. Selain itu, tidak semua orang boleh mengonsumsi daun sirsak.
Beberapa kondisi yang tidak boleh mengonsumsi daun sirsak seperti menderita tekanan darah atau kadar trombosit yang rendah.
Hingga penderita penyakit parkinson, gangguan ginjal, atau gangguan hati. Ibu hamil dan juga mnyusui juga tidak disarankan untuk mengonsumsi daun sirsak.
Artikel ini dibuat oleh UMI HASANAH
Mahasiswa PKL IAIN KEDIRI
Editor : Henny Surya Akbar Purna Putra