RADAR TULUNGAGUNG - Daun kelor atau yang memiliki nama latin Moringa oleifera terkenal dengan tumbuhan segudang manfaat.
Banyak bukti ilmiah yang menunjukan bebagai manfaat daun kelor salah satunya untuk kesehatan.
Daun kelor dijuluki superfood karena merupakan sumber nutrisi yang mengandung protein, vitamin B6, vitamin c, vitamin A, zat besi, dan magnesium.
Berikut manfaat daun kelor:
1. Menurunkan Gula Darah
Kelor mengandung senyawa-senyawa polifenol terutama flavonoid yang memiliki sifat antidiabetic.
Daun kelor mampu menurunkan gula darah utamanya gula darah puasa dan gula darah sesudah makan.
Daun kelor sangat direkomendasikan bagi mereka yang menderita diabetes dan juga dapat dikonsumsi untuk mencegah diabetes.
2. Mengurangi Peradangan pada Sendi
Daun kelor mengandung senyawa-senyawa aktif bersifat anti peradangan.
Sehingga bermanfaat untuk mengatasi peradangan serta mengurangi nyeri pada sendi.
Radang sendi sendiri merupakan masalah Kesehatan yang membuat penderita merasa nyeri di area persendian.
Rasa nyeri ini timbul karena adanya peradangan di celah ataupun jaringan yang mengelilingi sendi.
Bagi mereka yang mengalami masalah Kesehatan seperti ini, sangat dianjurkan mengonsumsi daun kelor sebagai salah satu pilihan penyembuhan.
3. Menyehatkan Mata
Daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan mata karena mengandung senyawa-senyawa bersifat antioksidan di antaranya adalah vitamin A, vitamin C, dan mineral.
Kandungan flavonoid pada daun kelor juga bermanfaat bagi kesehatan mata, bahkan betakaroten ya g merupakan sumber gizi utama untuk melindungi mata dan risiko penglihatan kronis.
Selain dengan wortel, tomat, dan sayur lainnya, kelor menjadi tumbuhan yang direkomendasikan untuk mereka yang ingin menjaga dari sejumlah permasalahan Kesehatan mata.
4. Menurunkan Demam Tubuh
Demam adalah kondisi ketika seseorang terserang virus atau bakteri pada tubuh.
Daun kelor sebagai obat alami tentunya bermanfaat untuk menurunkan suhu tubuh, karena bersifat antipiretik.
Manfaat yang satu ini sudah dikonfirmasi melalui penelitian pra klinik pada hewan coba dan tentunya memang perlu dikonfirmasi lebih lanjut dengan penelitian klinis pada manusia.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Tumbuhan herbal ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi untuk kesehatan jantung.
Tak hanya itu daun kelor dianggap dapat menurunkan tekanan darah secara alami.
Terutama dimainkan perannya oleh senyawa flavonoid seperti kuersetin, isokuersitin, dan lainnya yang bisa menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung ataupun kardiovaskuler. **** (ervi)
Editor : Dharaka R. Perdana