RADAR TULUNGAGUNG - Durian adalah buah yang terkenal dengan aroma khas dan rasa lezat.
Namun, banyak mitos berkembang di masyarakat mengenai dampak dan cara mengonsumsi durian.
Berikut adalah beberapa mitos dan fakta tentang durian yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Hati-hati Belah Durian, Salah Sedikit Bisa Terluka, Ini Tipsnya
1. Mitos: Durian Dapat Meningkatkan Gairah Seksual
Fakta:
Durian mengandung beberapa zat seperti triptofan dan senyawa sulfur yang dapat meningkatkan aliran darah dan memberikan energi.
Namun, belum ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan bahwa durian memiliki efek langsung pada gairah seksual.
Baca Juga: Jangan Sampai Kecele, Berikut 7 Tips Memilih Durian
2. Mitos: Durian Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Alkohol
Fakta:
Ini benar! Durian mengandung sulfur yang dapat menghambat enzim yang memecah alkohol dalam tubuh.
Sehingga meningkatkan risiko mabuk berat atau gangguan pencernaan.
Kombinasi ini bisa berbahaya bagi orang dengan masalah kesehatan tertentu.
3. Mitos: Durian Bisa Meningkatkan Tekanan Darah
Fakta:
Durian memang mengandung kalori dan karbohidrat tinggi, tetapi tidak secara langsung meningkatkan tekanan darah.
Justru, durian mengandung kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah.
Baca Juga: Siapa Bilang Tak Hasilkan Durian, Berikut 5 Besar Wilayah Penghasil Durian di Tulungagung
Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping pada penderita hipertensi atau diabetes.
4. Mitos: Durian Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Ibu Hamil
Fakta:
Durian aman dikonsumsi ibu hamil dalam jumlah wajar, karena mengandung asam folat, zat besi, dan serat.
Namun, karena kalorinya tinggi, ibu hamil dengan diabetes gestasional sebaiknya membatasi konsumsi durian untuk menghindari lonjakan gula darah.
Baca Juga: Macam Macam Durian yang Paling Banyak Diminati Masyarakat, Sudah Pernah Coba Semua?
5. Mitos: Makan Durian Bisa Menyebabkan Panas Dalam
Fakta:
Durian memang bisa membuat tubuh terasa hangat karena kandungan gulanya yang tinggi meningkatkan metabolisme.
Namun, "panas dalam" bukan istilah medis.
Mengonsumsi durian berlebihan tanpa cukup minum air memang bisa menyebabkan dehidrasi ringan dan sakit tenggorokan.
6. Mitos: Biji Durian Bisa Dimakan
Fakta:
Biji durian mengandung senyawa beracun seperti siklopeptida dan asam lemak siklopropenoid yang bisa berbahaya jika dikonsumsi mentah.
Namun, jika direbus atau dipanggang, biji durian bisa dimakan dengan rasa yang mirip ubi.
Baca Juga: Kenalkan, Ini Durian Andalan 5 Daerah di Eks Karesidenan Kediri
7. Mitos: Makan Durian dengan Minuman Bersoda Bisa Berbahaya
Fakta:
Tidak ada bukti ilmiah bahwa durian dan minuman bersoda bisa menyebabkan efek berbahaya seperti ledakan dalam tubuh.
Namun, kombinasi ini bisa menyebabkan perut kembung karena kandungan gas dari soda dan fermentasi alami dalam durian.
Baca Juga: 6 Daerah dengan Hasil Panen Durian Terbanyak di Jawa Timur, Juaranya Bukan Ponorogo
Durian memang buah yang lezat dan memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak.
Banyak mitos yang beredar, tetapi tidak semuanya benar.
Yang terpenting adalah mengonsumsinya dalam jumlah wajar agar tetap bisa menikmati kelezatannya tanpa efek samping yang berlebihan.
Semoga artikel ini membantu Anda lebih memahami mitos dan fakta seputar durian!
Editor : Dharaka R. Perdana