NASIONAL - Dalam bulan suci Ramadan, saat menjelang waktu berbuka puasa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan oleh umat muslim.
Berbuka puasa bukan hanya sekadar memakan makanan dan minuman, tetapi juga merupakan momen istimewa yaitu waktu dikabulkannya doa.
Salah satu hal yang penting untuk diperhatikan adalah waktu berbuka puasa. Sebaiknya, umat muslim segera berbuka setelah adzan maghrib berkumandang, namun tidak boleh berbuka sebelum adzan.
Setiap daerah mungkin memiliki perbedaan waktu antara adzan dan waktu sebenarnya untuk berbuka, biasanya 15 menit sebelum waktu yang sebenarnya. Oleh karena itu, penting untuk mengikuti jadwal adzan yang berlaku di daerah masing-masing.
Ketika berbuka puasa, disarankan untuk memulainya dengan memakan kurma. Kurma memiliki banyak keutamaan dan menjadi sunnah yang sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Bahkan bagi yang tidak memiliki kurma, dianjurkan jika memiliki rezeki lebih sebaiknya membelinya yaitu sebagai amalan sunnah.
Makan kurma sebelum berbuka puasa sangat baik untuk tubuh, karena kurma dapat mengembalikan kebutuhan nutrisi yang hilang selama berpuasa dan membantu tubuh dalam proses memulai pencernaan kembali.
Makan kurma sebelum berbuka puasa juga memiliki manfaat lain, yaitu membantu tubuh dalam proses mempersiapkan diri untuk menerima makanan dan minuman lainnya.
Selama berpuasa, sistem pencernaan beristirahat dan perlu diberi pemanasan sebelum menerima makanan yang lebih banyak dan berat. Makan kurma dapat membantu mengaktifkan kembali sistem pencernaan secara perlahan-lahan.
Setelah memakan kurma, sebaiknya diikuti dengan minum air putih atau minuman lain yang tidak terlalu manis.
Hindari minuman yang terlalu manis atau berkalori tinggi, karena dapat mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan rasa haus yang berlebihan. Minumlah air putih secukupnya untuk mengembalikan kelembapan tubuh setelah seharian berpuasa.
Setelah itu, sebelum mulai makan, sangat dianjurkan untuk membaca doa berbuka puasa yang telah diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Berikut bacaan doa buka puasa Allahumma laka shumtu dilengkapi dengan tulisan Arab, latin, beserta artinya.
اَللّٰهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
Arab-latin: Allaahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birahmatika yaa arhamar-roohimiina.
Artinya: "Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat-Mu, Ya Allah yang Tuhan Maha Pengasih."
Doa ini adalah salah satu doa yang mustajab dan memiliki banyak keutamaan. Setelah membaca doa, angkat tangan untuk berdoa dan mengungkapkan hajat-hajat kepada Allah SWT.
Selama bulan Ramadan, banyak amalan yang diberkahi dan doa-doa yang dikabulkan, oleh karena itu manfaatkanlah kesempatan ini untuk memohon kepada Allah SWT atas segala hajat dan keinginan yang baik***
Editor : Henny Surya Akbar Purna Putra