NASIONAL - Aku Nggak Baper Kamu yang Lebay merupakan buku Self Improvement karya Yoo Eun Jung, seorang psikiater yang memiliki ketertarikan khusus dalam mencari cara untuk membebaskan hati dan pikiran yang mengganggu.
Buku Aku Nggak Baper Kamu yang Lebay ini merupakan sekumpulan esai berdasarkan pengalaman kliennya.
Dilansir radartulungagung.jawapos.com dari akun bookstagram @achandra_abibliophile pada 30 Maret 2024, pada dasarnya memang ada orang yang lahir dengan pembawaan sensitif, namun ada pula seseorang yang hidup di lingkungan sensitive condition yang menginginkan individu sebagai sosok menderita.
Untuk bisa keluar dari zona sensitive condition tersebut, buku Aku Nggak Baper Kamu yang Lebay mengajarkan pembaca tiga cara menghadapinya.
Pertama, ketegasan untuk memulihkan wilayah emosional yang telah diserang. Kedua, sikap dingin bahwa standar Anda dan mereka berbeda, serta ketiga adalah kemampuan memutuskan yang luwes dalam membedakan bayangan yang mendekat.
Sedangkan akun bookstagram @bibliophilalala menyebutkan bahwa buku Aku Nggak Baper Kamu yang Lebay memuat terapi psikologis yang bermanfaat disaat merasa capek, lelah, dan butuh semangat untuk menjalani hidup.
Kelebihan dari buku ini adalah banyak quotes menarik yang dirangkum sebagai berikut.
"Seandainya bisa bicara dengan dirimu yang masih kecil, apa yang akan kamu katakan?"
"Orang yang biasanya egois seketika menjadi manusia yang bisa diandalkan saat ia secara tak sengaja bertindak peduli, sedangkan orang yang biasanya suka menolong dalam sekejap dipandang sebagai orang yang tak bisa diharapkan atau menusuk dari belakang ketika menyampaikan keengganan sekali saja."
"Isi hati menjadi penting karena didalamnya terkandung sudut pandang, nilai-nilai, penilaian, perasaan, dan emosi personal."
"Menaiki jenjang status sosial hanya dengan usaha sendiri di era ini memang tidak mudah. Sering kali usaha menjadi sia-sia hanya karena seseorang itu bukan lulusan universitas bergengsi, gagal mendapatkan pekerjaan, atau pengalaman kerjanya masih sedikit."
"Tidak ada orang yang tidak ingin menjadi tokoh utama dalam hidupnya sendiri. Bahkan mereka yang menolak menjadi pusat perhatian karena malu, canggung, dan grogi pun akan merasa tidak nyaman dan tidak senang jika menjadi orang asing dalam sebuah perkumpulan."
Itulah ulasan dan quotes buku Aku Nggak Baper Kamu yang Lebay karya Yoo Eun Jung.***
Editor : Henny Surya Akbar Purna Putra