Berita Daerah Ekonomi Entertainment Features Gaya Hidup Headline Hobi Hukum & Kriminal Internasional Jeprat-jepret Kesehatan Kolom Kuliner Kultur Mataraman Raya Nasional Otomotif Pendidikan Politik Ratu Event Seni Budaya Serba-serbi Sportainment Tech Tempo Doeloe Travelling Tulungagungan Viral Wisata

Rahasia Orang Jawa Tetap Tenang Saat Hidup Sulit, Filosofi Sumeleh Disebut Jadi Kunci Ketenangan dan Kebahagiaan Sejati

Muhamad Ahsanul Wildan • Sabtu, 13 Juni 2026 | 18:32 WIB
Filosofi sumeleh mengajarkan cara hidup tenang, ikhlas, dan tetap berjuang di tengah berbagai ujian kehidupan. (Ilustrasi Gemini AI)
Filosofi sumeleh mengajarkan cara hidup tenang, ikhlas, dan tetap berjuang di tengah berbagai ujian kehidupan. (Ilustrasi Gemini AI)

RADAR TULUNGAGUNG - Ketika hidup tidak berjalan sesuai rencana, banyak orang memilih melawan keadaan, memaksa hasil, atau bahkan menyerah karena kelelahan menghadapi tekanan.

Namun dalam kebijaksanaan Jawa, terdapat satu filosofi yang diyakini mampu membantu manusia tetap kuat menghadapi berbagai ujian kehidupan, yaitu sumeleh.

Konsep sumeleh telah lama dikenal dalam tradisi Jawa sebagai jalan untuk menjaga ketenangan batin di tengah ketidakpastian hidup.

Filosofi ini mengajarkan bahwa manusia perlu tetap berusaha semaksimal mungkin, tetapi tidak menggantungkan kebahagiaan pada hasil yang belum tentu sesuai harapan.

Bagi masyarakat Jawa, sumeleh bukan sekadar sikap pasrah. Ia merupakan bentuk kepercayaan mendalam bahwa setiap peristiwa yang terjadi memiliki hikmah dan telah berada dalam pengaturan Tuhan.

Baca Juga: Siapa Veda Ega Pratama? Kisah Pembalap Muda Indonesia yang Mencuri Perhatian Dunia dan Digadang-Gadang Jadi Bintang Masa Depan

Filosofi Hidup yang Masih Relevan

Di tengah perkembangan zaman yang semakin cepat, banyak orang mengalami tekanan mental akibat tuntutan pekerjaan, persaingan sosial, hingga ekspektasi yang terlalu tinggi.

Filosofi sumeleh menawarkan sudut pandang berbeda. Seseorang diajak untuk menerima kenyataan tanpa kehilangan semangat berjuang. Dengan begitu, energi tidak habis untuk melawan hal-hal yang memang berada di luar kendali manusia.

Kebijaksanaan Jawa mengenal prinsip ora kagetan, ora gumunan, ora dumeh. Artinya tidak mudah terkejut, tidak mudah heran, dan tidak merasa lebih tinggi dari orang lain.

Prinsip tersebut membantu seseorang menjaga stabilitas emosi sehingga tidak mudah terombang-ambing oleh perubahan keadaan.

Ketenangan Adalah Kekuatan

Dalam pandangan Jawa, orang yang tenang bukan berarti tidak memiliki masalah. Sebaliknya, mereka tetap menghadapi berbagai kesulitan, tetapi mampu menjaga hati agar tidak dikuasai rasa takut, marah, atau kecewa.

Ketenangan dianggap sebagai bentuk kekuatan yang sesungguhnya. Sebab, seseorang yang mampu mengendalikan dirinya akan lebih mudah mengambil keputusan dengan bijaksana.

Filosofi ini juga mengajarkan bahwa setiap luka, kegagalan, dan kehilangan dapat menjadi guru kehidupan. Semua pengalaman tersebut dipandang sebagai proses pendewasaan jiwa yang akan membentuk karakter manusia menjadi lebih matang.

Belajar Mengalir Tanpa Kehilangan Arah

Salah satu gambaran yang sering digunakan dalam ajaran Jawa adalah kehidupan sebagai aliran sungai menuju lautan.

Manusia boleh menentukan langkah dan tujuan, tetapi tidak dapat mengendalikan seluruh arus kehidupan. Karena itu, terlalu memaksakan kehendak hanya akan menimbulkan kelelahan batin.

Sebaliknya, orang yang sumeleh tetap bergerak maju sambil menerima setiap kemungkinan yang terjadi. Mereka percaya bahwa tugas manusia adalah berusaha sebaik mungkin, sedangkan hasil akhirnya merupakan bagian dari kehendak Tuhan.

Sikap ini membuat seseorang lebih mudah bersyukur ketika mendapatkan keberhasilan dan lebih tabah ketika menghadapi kegagalan.

Jalan Menuju Kebahagiaan Sejati

Menurut filsafat Jawa, kebahagiaan tidak berasal dari banyaknya harta, jabatan, atau pengakuan orang lain. Kebahagiaan lahir dari kemampuan menerima kehidupan dengan hati yang lapang.

Seseorang yang telah memahami makna sumeleh tidak lagi sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Ia fokus menjalani proses hidup dengan penuh kesadaran dan rasa syukur.

Di tengah dunia yang semakin bising, ajaran ini menjadi pengingat bahwa ketenangan tidak perlu dicari jauh-jauh. Ketenangan sudah ada di dalam diri setiap manusia dan dapat ditemukan melalui penerimaan, kesabaran, serta kepercayaan kepada Tuhan.

Karena itulah sumeleh tetap dianggap sebagai salah satu warisan kebijaksanaan Jawa yang relevan sepanjang zaman. Bukan tentang menyerah kepada keadaan, melainkan tentang berdamai dengan kehidupan tanpa kehilangan semangat untuk terus melangkah.

Baca Juga: Siapa Veda Ega Pratama? Kisah Pembalap Muda Indonesia yang Mencuri Perhatian Dunia dan Digadang-Gadang Jadi Bintang Masa Depan

Editor : Muhamad Ahsanul Wildan
#sumeleh #ketenangan hidup #kebijaksanaan leluhur #laku batin Jawa #Filosofi Jawa