TULUNGAGUNG- Melihat buah hati dapat tumbuh sehat dan cerdas tentu menjadi dambaan setiap orang tua. Untuk itu, kecukupan gizi seimbang menjadi poin penting menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Salah satu nutrisi penting yang wajib dipenuhi yakni kebutuhan zat besi.
Pelaksana gizi Puskesmas Ngantru Esther Purwaningrum menuturkan, kebutuhan zat besi pada setiap anak berbeda-beda. Tergantung pada tingkatan usia. Rerata anak membutuhkan 7 hingga 15 miligram (mg) zat besi per hari. Salah satu sumber zat besi untuk bayi berasal dari air susu ibu (ASI). Namun setelah bayi berusia di atas enam bulan, ASI tidak lagi mampu memenuhi kebutuhan zat besi bayi. Untuk itu diperlukan makanan pendamping ASI (MPASI) agar kebutuhan gizinya tetap terpenuhi.
Editor : Didin Cahya Firmansyah