Alkohol atau minuman keras termasuk dalam golongan zat aditif yang dapat menimbulkan adiksi dan ketergantungan. Pengaruh minuman keras terhadap kesehatan mental remaja adalah keinginan untuk selalu menantang bahaya,tidak memiliki pengetahuan yang cukup akan bahaya mengonsumsi minuman beralkohol. Banyak remaja di indonesia membudayakan minum minuman keras sebagai aktifitas biasa sedangkan bahaya minuman keras yang berdampak buruk bagi kesehatan mereka atau bagi orang lain, penyakitnya tidak biasa hingga menyebabkan kematian. Dorongan untuk berhenti minum minuman keras untuk remaja yaitu niat diri sendiri dan juga dorongan dari orang lain. Kalau tidak dihentikan sejak dini akan berdampak buruk dihari tua nanti.
Penyebab seseorang kecanduan minuman beralkohol sebagai pelarian untuk melarikan diri dari kenyataan,tekanan,rasa takut dan khawatir. Tanda-tanda mental yang terjadi jika mengonsumsi alkohol biasanya mudah tersinggung,marah,gelisah,menghindar dari kegiatan yang tidak memberikan kesempatan untuk minum,kesulitan dalam membuat keputusan,oversleeping dan berlebihan menampilkan tangisan dan emosional. Tanda-tanda fisik yang terjadi penurunan berat badan,sakit di perut,mati rasa di tangan dan kaki,bicara meracau,kegoyangan sementara saat mabuk,berkeringat,gemetar,mual muntah,kebingungan dan keadaan yang ekstrem yaitu kejang-kejang, serta halusinasi. Berdasarkan pengakuan seorang pecandu alkohol bahwa dirinya tidak kuat bekerja kalau tidak minum minuman yang memabukkan sekedar untuk menghangatkan badan.
Kesehatan mental berkaitan dengan seseorang merasakan dan menjalani kehidupan sehari-hari, memandang diri sendiri dan orang lain dan mengambil keputusan terhadap keadaan yang dihadapi. Setiap orang dalam hidupnya mengalami kedua siklus tersebut. Kadang mentalnya sehat, terkadang sebaliknya. Pada saat mengalami masalah kesehatan mental seseorang membutuhkan pertolongan orang lain untuk mengatasi masalah yang dihadapinya. Masalah mental dapat memberikan dampak terhadap kehidupan sehari-hari atau masa depan seseorang, termasuk remaja. Merawat dan melindungi kesehatan mental remaja merupakan aspek yang sangat penting yang dapat membantu perkembangan remaja yang lebih baik dimasa depan.
Kenakalan remaja muncul dari konflik yang tidak terselesaikan dengan baik pada masa anak-anak hingga remaja telah mengalami perkembangan intelektual. Dapat juga terjadi bahwa masa anak-anak atau di masa lalu dapat menyebabkan gangguan pada fase pertumbuhan. Mereka juga berada di bawah tekanan lingkungan atau status sosial ekonomi yang lemah yang dapat menimbulkan perasaan rendah diri. Hal ini dikarenakan remaja belum cukup stabil untuk mengendalikan emosinya. Perlawanan dan pemberontakan adalah bagian alami dari kebutuhan remaja untuk menjadi orang dewasa yang sensitif dan mandiri secara emosional. Remaja yang bersifat memberontak dan idealis terkadang ketegangan sering muncul ketika sering ditantang orang tua,guru dan orang-orang di sekitarnya. Di daerah Tuban Jawa Timur meminum minuman keras sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Bahkan juga dari kalangan remaja yang menyukai minuman keras. Para remaja ini biasa meminum minuman keras pada saat malam hari atau pagi hari sebelum beraktivitas. Dan ketika para remaja ini meminum minuman keras mereka selalu melakukannya beramai ramai,sehingga terkadang menyebabkan kegaduhan.(Zulfikar,2021: halaman 2)
Cara mencegah kecanduan alkohol bisa dilakukan dengan bimbingan layanan kelompok pada remaja melalui wawancara dan observasi mengenai cara gambaran sebelum dan sesudah serta bagaimana tahapan teknik self management dalam mencegah kecanduan alkohol. Sebelum diterapkan konseling kelompok ini, remaja tersebut menunjukkan gejala-gejala seperti mata menguning,detak jantung yang meningkat,keringat yang berlebihan,konsumsi alkohol yang lebih banyak dibandingkan sebeleumnya,lebih banyak waktu,uang dan energi yang dihabiskan untuk mendapatkan dan mengonsumsi alkohol. Setelah menjalani bimbingan dengan teknik self management kelompok remaja yang telah mengikuti diskusi menemukan bahwa setelah mereka berdiskusi tentang indikator yang digunakan mereka memiliki pengetahuan yang lebih luas tentang dampak yang sangat berbahaya dari kecanduan alkohol terhadap kesehatan tubuh dan pikiran mereka.
Orang tua merupakan sosok yang paling penting untuk remaja. Orang tua harus mengontrol dengan baik pergaulan remaja mereka agar tetap pada pergaulan yang sehat. Walaupun beberapa remaja yang mengaku bahwa orang tua mereka tidak pernah marah pada saat mengonsumsi minuman beralkohol. Namun, peran orang tua tetap dianggap yang terpenting dalam mencegah para remaja mengonsumsi minuman beralkohol. Kesadaran akan bahaya mengkonsumsi minuman beralkohol harus disempurnakan dan dimengerti secara keseluruhan dengan dampak sosial dan medis bagi remaja meskipun memiliki pengetahuan yang cukup dan seringkali terlibat dalam keributan.(*)
Penulis adalah Fitria Damayanti, Mahasiswa Program Study Ilmu Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang